A loja é especializada em iluminação (técnica e decorativa), persianas (inclusive com automação) e pisos vinílicos e chega à Iturama trazendo o que há de melhor e mais moderno nos segmentos. Quando se fala em construir ou reformar, seja uma obra residencial ou comercial, o acabamento sempre ganha destaque e, hoje em dia, a iluminação é fator importantíssimo em qualquer projeto, pois além de sua função principal que é iluminar os ambientes de forma eficiente, ela ainda evolui se transformando em peça importantíssima na decoração final.
Quem está na região de Iturama não precisa mais ir a outros centros em busca de materiais de iluminação, pois a cidade conta com a Lightdecor, uma loja completa e especializada em iluminação -arandelas, luminárias, lustres, pendentes, plaflons, spots e linha para jardins -. A empresa conta também com profissionais qualificados para oferecer o melhor atendimento e orientar os clientes na aquisição dos melhores produtos para cada projeto. Segundo a empresária Alessandra Bezerra, a Lightdecor nasceu de uma visão de mercado: “Vimos em Iturama a necessidade de uma loja especializada neste segmento, já que a cidade se tornou pólo regional. Hoje, conseguimos atender várias cidades da região levando produtos e serviços de máxima qualidade. Estamos sempre antenados com os lançamentos e as tendências do segmento. Isto é essencial para oferecer o que há de mais novo e moderno no mercado de decoração e iluminação”. Alessandra, que vem de uma família com experiência e sucesso no segmento de iluminação, destaca o rápido sucesso da loja. “Estou orgulhosa pela forma carinhosa como fomos acolhidos em Iturama, tanto pelos clientes como pelos profissionais do setor como arquitetos, engenheiros, eletricistas e construtores, formando parcerias com resultados incríveis. Investimos e acreditamos no potencial de toda a região, e convidamos a todos para nos visitar e conhecer todas as novidades da Lightdecor”, conclui a empresária.
Cirurgiã-dentista renomada em Iturama, Daniela Queiroz também se destaca na área da harmonização orofacial
Daniela Queiroz é formada em Odontologia pela Universidade de Marilia, tendo iniciado sua carreira em abril de 2000, logo após a conclusão do curso, na cidade de Fernandópolis–SP. Ali, ela atuou com extrema dedicação durante 11 anos. Nesse período, também prestou atendimento odontológico e ortodôntico nas cidades vizinhas de Macedônia e Pedranópolis. Ao longo de sua trajetória profissional, a cirurgiã-dentista fez diversos cursos na área da estética dentária e, em 2003, realizou uma atualização de três anos em ortodontia, no Centro de Odontologia em São Jose do Rio Preto. Em 2007, fez sua especialização em ortodontia na Unorp em São José do Rio Preto. Foi em 2010 que ela iniciou o atendimento em Iturama, onde se tornou uma das profissionais mais renomadas da odontologia. Em 2013, fez curso para ser Invisalign Doctor, sendo a primeira dentista a ser credenciada em nossa cidade mineira. De 2015 a 2021, sempre buscando se atualizar as constantes evoluções odontológicas, fez cursos na área de harmonização orofacial, como Aplicação de Toxina Botulínica, Plasma Rico em Colágeno, Preenchedores Faciais, Bioestimuladores de Colágeno, curso avançado de Full Face, curso avançado em Preenchimento Labial, curso de Peelings faciais, curso de Microagulhamento facial e curso de Hidra Gloss Lip. Hoje, além do renome conquistado naodontologia, Daniela Queiroz também é profissional referência em harmonização orofacial. Cirurgiã-dentista renomada em Iturama, Daniela Queiroz também se destaca na área da harmonização orofacial
(34) 34111784 – (34) 9 9996-5082 av. rio paranaÍba, 1000 – iturama-mG
A esteticista e empresária de sucesso tornou-se uma referência em beleza e emagrecimento para Iturama e região.
Aline Foletto é natural de Xanxerê-SC, e chegou em Iturama em 2010, quando formou-se no curso de Estética e Cosmética na Fundação Educacional de Fernandópolis (FEF). Ela sonhava em atuar na área e ter sua estabilidade financeira, assim, começou sua jornada profissional. Sua história com a estética nasceu da paixão e do prazer em fazê-la. “Surgiu do amor que sentia em cuidar das pessoas, em vê-las sorrindo e felizes com os resultados”, afirma. De lá pra cá, Aline seguiu construindo sua trajetória, passando por vários endereços e salas pequenas, adquirindo experiencia e estabilidade,até realizar seu sonho. Em 2013, sempre visando resultados, inovação e o bem estar dos pacientes, ela tornou-se pioneira em Criolipólise, um moderno procedimento estético que visa eliminar o acúmulo de gordura localizada em várias partes do corpo. Com o sucesso na área, em pouco tempo, o espaço que ocupava tornou-se pequeno, fazendo com que enxergasse a oportunidade de estruturar sua própria clínica de estética. Foi em 2018 que ela realizou o sonho de construí-la em prédio próprio, montando uma equipe qualificada e oferecendo aparelhos de ponta. Formada em PNL (Programação Neurolinguística) e também Estrategista de Emagrecimento, a esteticista vem entregando resultados relevantes há cinco anos, com mais de três toneladas de gordura eliminadas em Iturama e região. Tudo isso através do emagrecimento saudável, uma área crescente, com que sempre teve afinidade e na qual poderia agregar toda sua experiência, resgatando autoestima e transformando vidas. Hoje empresária de sucesso e mãe de dois filhos, Aline ressalta: “O empenho, a dedicação e o amor ao que se faz são fundamentais para trilhar um caminho profissional de sucesso. Por isso, o trabalho voltado à beleza e à estética foi pautado sempre por um propósito inspirador e
empoderado, para que os clientes se sintam confortáveis e respeitados, dentro de um ambiente aconchegante e acolhedor”. Ela afirma que um dos pilares do seu negócio é a atenção integral que dedica à clínica. Além de oferecer treinamentos constantes aos funcionários, a empresária não abre mão de realizar pesquisas de satisfação com a clientela. “Na estética, nenhum dia é como o outro. Há sempre aparelhos com novas tecnologias, tratamentos específicos, inovações e aperfeiçoamento de técnicas”, destaca. Para ela, essa gama de descobertas e possibilidades para ajudar as clientes é o que a deixa maravilhada e ansiosa para passar as novidades, sempre almejando obter o resultado que tanto buscam. Essa possibilidade de satisfazê-los é o que a encanta todos os dias.
Camila de Almeida Leonel é terapeuta especialista em Iridologia Avançada, uma novidade que ela trouxe para a região. Ela é formada em Enfermagem e está cursando Nutrição, além de ser pós-graduanda em Terapia Ortomolecular e já ter pós-graduação em Naturopatia, medicina natural que recorre a uma série de práticas naturais não invasivas e regenerativas. Atualmente, Camila atende em Jales-SP e, uma vez por mês, em Iturama, Carneirinho e Aparecida do Taboado-MS.“Com meu trabalho, tem o objetivo de trazer saúde e bem-estar para a região e fazer com que a maioria das pessoas tenham acesso a essa incrível ferramenta que é a Iridologia”, destaca Camila, que fala tudo sobre a Iridologia
O que é Iridologia? A Iridologia não tem nada de místico, espiritualista ou vidência. É uma ciência que nos permite avaliar o estado físico, mental e emocional do ser humano por meio de marcas e sinais presentes na íris. “Pelo olho do paciente, consigo ver o nível de ansiedade, como está o seu comportamento, estresse, emoções, traumas e tendências a certas doenças. A Iridologia pode ser vista como um scanner capaz de mapear a saúde em seus mínimos detalhes e desvendar a fragilidade do organismo. A capacidade de antever a instalação de doenças, ao identificar os órgãos afetados, mesmo antes de a pessoa apresentar os sintomas, é um dos importantes diferenciais dessa ciência”, explica a profissional.
Como é feito o exame? Na consulta, é tirada uma foto dos olhos do paciente com o auxílio de um instrumento chamado iridophoto, que permite a observação da íris em alta definição e em seus mais microscópicos detalhes. Essa técnica é indolor e, de acordo com o tipo de sinal e do setor da íris em que ele se encontra, a iridologista será capaz de identificar a fragilidade de um órgão que poderá vir a manifestar-se mais tarde em doença.
O tradicional clube de Iturama recebeu vários melhorias e investimentos, tornando-se um dos principais pontos de lazer.
Um dos grandes exemplos de gestão na região é a da Associação Atlética do Banco do Brasil de Iturama. Mesmo durante a pandemia, a diretoria não parou de trabalhar e promoveu várias ações de manutenção e melhorias, deixando o clube cada dia mais bonito. Os associados desfrutam de uma área de lazer com várias opções tanto na área esportiva como na praça de alimentação, tudo com um cuidado muito especial, como campo de futebol, quadra de areia, minicampo, quadras de tênis, academia, quiosques, bar e restaurante e belas piscinas. A AABB já soma quase 45 anos de tradição em Iturama, um clube que marcou gerações e que continua sendo frequentado por centenas de pessoas, que buscam um ambiente familiar e agradável, com muitas opções. Venha fazer parte do melhor clube da região.
A Ortobom faz questão de estar ao lado de todos para que possam chegar ao fim do dia, deitar e ter a sensação do dever cumprido. Temos certeza de que, em todos os momentos da vida, nós estaremos lá para que vocês possam dormir melhor. O colchão é determinante na qualidade do seu sono. Se ele não estiver de acordo com o seu biotipo ou estiver danificado por tempo de uso ou má qualidade, mesmo que você tenha todas as condições para dormir bem,não dormirá. Portanto, não poupe esforços nesses dois acessórios: colchão e travesseiro. É bom lembrar que o colchão é muito mais usado que o carro, o sofá, a televisão, o fogão, os sapatos, pois é usado durante toda a vida, por 8 horas ininterruptas diárias. Todo colchão deve exercer uma função ortopédica para seu usuário. Para isso ocorrer, precisamos combinar o colchão com o biotipo do usuário. Existem modelos que são polivalentes, ou seja, são ortopédicos para qualquer biotipo de usuário, porém, é preciso consultar uma loja especializada. Existem muitos colchões chamados de ortopédicos que, entretanto, não os são. Todo colchão ortopédico deve ceder, nas devidas proporções, às curvaturas do corpo sem que o mesmo afunde como um todo ou desproporcionalmente. Dormir em cima de uma tábua de madeira rígida com uma fina camada de espuma é um crime para anatomia do corpo. O melhor colchão é firme, nem macio, nem rígido demais, seja qual for o material do qual é fabricado. Nele, todas as curvas do corpo têm apoio e a coluna fica reta, sem ser forçada.
Aos 70 anos, mulher mostra seu corpo (incrível) após 28 anos sem açúcar
Australiana ensina que com simples mudanças de hábitos é possível ter uma vida mais saudável e ser mais atraente
Nunca é tarde demais para começar mudar seus hábitos alimentares ou exercitar-se para ter uma vida mais saudável – e a australiana Carolyn Hartz é um excelente exemplo de que com determinação é possível alcançar qualquer objetivo.
Aos 70 anos, a mãe de três filhos impressiona com os cuidados com o corpo e o rosto. O segredo para tudo isso surgiu há 28 anos, quando Carolyn deixou de consumir alimentos com açúcar.
Essa mudança no cardápio ocorreu depois que Carolyn foi diagnosticada com pré-diabetes, aos 41 anos. “Foi difícil, no início, como eu era viciada em doces. Mas acredito que é um dos fatores mais importantes pelos quais consegui manter-me saudável e manter a boa forma”, comentou em entrevista ao Daily Mail australiano.
A forma que ela encontrou para substituir o açúcar foi começar a usar xilitol no preparo de doces. O produto é adoçante natural, com baixa caloria, mas sabor semelhante ao açúcar. Além de não estimular a liberação de insulina, ele tem baixo índice glicêmico e pode ser aliado de quem está reduzindo as calorias.
Uma dica que ela tem para não cair em tentações é consumir proteína em todas as refeições, principalmente no almoço, pois acredita que assim os desejos por doce diminuem. Porém, Carolyn acredita que as pessoas não devem se privar de consumir alimentos ou bebidas que gostam, só é preciso tomar cuidado com o tamanho das porções.
Além disso, a australiana pratica exercícios todos os dias, como caminhar no parque com seu cachorro, ioga e tênis. Contudo, o mistério para o sucesso não está apenas na alimentação ou prática de atividades físicas: Carolyn acredita que sua boa forma e beleza podem estar ligadas a hábitos que realiza há muito tempo, como dormir pelo menos oito horas por noite e remover a maquiagem do rosto antes de deitar, além de usar diversos hidratantes no corpo.
E se você está pensando que os segredos de Carolyn acabaram por aqui, não se engane. Em sua rotina matinal, ela gosta de meditar e agradecer por suas conquistas. “Eu sou uma otimista, mesmo quando tenho desafios lançados a mim eu aprendi a permanecer positiva”, revelou.
A australiana ainda deixou um grande conselho para as mulheres: “Nunca se compare com os outros. Esteja ciente do que você gosta e deixe isso lhe inspirar. Todos nós temos nossas próprias características especiais”.
Quase todas as pessoas do mundo estão respirando ar poluído, com substâncias tóxicas que fazem mal à saúde. É o que aponta um novo relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), que reúne dados coletados em milhares de cidades de todo o planeta.
De acordo com a entidade, 99% das pessoas que vivem em mais de seis mil cidades em 117 países que monitoram a qualidade do ar estão respirando partículas finas e dióxido de nitrogênio (NO2) em níveis acima dos estabelecidos pela OMS. Os mais expostos são os países de baixa e média renda.
As descobertas levaram a organização a destacar a importância de reduzir o uso de combustíveis fósseis e abrandar os níveis de poluição do ar. O relatório, feito a partir da atualização do Banco de Dados de Qualidade do Ar da OMS, apresenta, pela primeira vez, medições terrestres das concentrações médias anuais de NO2, poluente urbano precursor do material particulado e do ozônio.
Os dados também incluem medições de partículas finas, que são capazes de penetrar o pulmão através da respiração, podendo afetar o sistema cardiovascular, respiratório e outros órgãos. Já o NO2 está associado a doenças respiratórias, como asma, e sintomas como tosse, sibilo (chiado no peito) e dispneia (falta de ar).
O diretor-geral da OMS, Tedros Adhamon Ghebreyesus, afirmou em comunicado que é “importante acelerar a transição para sistemas de energia mais limpos e saudáveis” e que fatores como a alta do preço dos combustíveis fósseis, a segurança energética e as mudanças climáticas “ressaltam a necessidade premente de avançar mais rapidamente em direção a um mundo muito menos dependente de combustíveis fósseis”.
A má qualidade do ar que respiramos pode trazer diversas consequências para a saúde. A queima de combustíveis fósseis, um dos principais fatores para a poluição do ar, libera uma série de partículas que, quanto menores, mais perigosas. Elas podem chegar aos pulmões, atingir os alvéolos e, assim, à corrente sanguínea. Consequentemente, elas podem causar inflamações em todo o organismo.
A poluição do ar pode, ainda, acentuar crises de asma e bronquite, além de aumentar a ocorrência de doenças cardiorrespiratórias, como arritmia cardíaca, hipertensão, infarto do miocárdio, angina, AVC e outros males.
As consequências também são sentidas na aparência. No caso da pele, a poluição pode acelerar o envelhecimento precoce. Isso acontece porque substâncias tóxicas presentes no ar podem causar esgotamento de defesas antioxidantes e redução da vitamina C na pele, acelerando a ação dos radicais livres. Para somar, os poluentes também podem favorecer a obstrução dos poros, contribuindo para o desenvolvimento de acnes.
Os efeitos podem, até mesmo, causar a morte prematura de milhares de pessoas. É o que indicou um estudo publicado em 2017, pela revista Nature Climate Change, considerado o mais abrangente sobre os efeitos das mudanças climáticas na população. Segundo os pesquisadores, caso a poluição não seja contida, cerca de 260 mil pessoas morrerão precocemente até o ano de 2100.
